Novo hábito adquirido - Beber 2 litros de água por dia.

Estou aqui novamente para compartilhar as minhas experiências rumo a cumprir as minhas metas. Com essa nova etapa de minha vida, aprendi que tomar água tem vários benefícios para o meu corpo.
Incorporei esse hábito nos meus dias. Antigamente eu quase não tomava água, hoje tomo dois litros de água.
Controlo essa quantidade colocando garrafinhas de água na geladeira. Cada dia tomo 4 garrafinhas de 510ml de água por dia.
Li na Revista digital Corpo a corpo, os 10 benefícios  da água para a pele,  São eles:

1) Poderosa arma contra a celulite

2) Disfarça as rugas

3) Fonte rica de beleza

4) Unhas e cabelos hidratados


5) Livre-se dos inchaços

6) Equilíbrio corporal

7) Rejuvenesce

8) Contra o envelhecimento

9) Ajuda a emagrecer

10) Essencial para manter a boa aparência

 

Diante de todos os benefícios, vamos tomar água, pois esse foi o melhor presente que Deus deixou na natureza!

Até nosso próximo encontro!